Аминокислотный комплекс
Глютамин — условно незаменимая аминокислота. Это самая распространенная аминокислота в организме (мышцы состоят из нее на 60%). Белые кровяные клетки используют ее в качестве источника топлива, и она поддерживает целостность нашей кишечной оболочки. Мы также используем много глютамина во время тренировок, поэтому важно восполнять его запасы. Среди лучших пищевых источников глютамина — рыба и морепродукты, красная капуста, а также молочные продукты, яйца, орехи и семена.
Глютамин — особенно полезная аминокислота для восстановления, поскольку она:
Уменьшает воспаление, возникающее из-за повреждения мышц;
Уменьшает чувство усталости;
Уменьшает болезненность и потерю силы.
Во время упражнений организм может столкнуться с ситуацией, когда он не может вырабатывать достаточно глютамина, чтобы удовлетворить потребность в нем. Поэтому он может начать использовать другие аминокислоты для выработки глютамина. Прием глютамина в качестве добавки позволяет организму использовать аминокислоты для наращивания и восстановления мышц, а не просто как строительный блок для глютамина.
Ускоряет обменные процессы в мышцах и тормозит катаболические процессы после тяжелых тренировок. Восстанавливает работу пищеварительного тракта, улучшает работу иммунной системы, защищает печень от вредных воздействий и очищает организм от аммиака (токсичного побочного продукта белкового обмена).
Для тех, кто хотел бы восстановиться быстрее, 100% Golden Glutamine может стать отличным вариантом, обладающим массой преимуществ.
Способ применения:
Для получения одной порции смешайте 5 г порошка (1 мерную ложку) с водой. Рекомендуется принимать одну порцию перед и одну порцию после тренировки.